靜心校園廚房: 9月 2013

1020930中學午餐

地瓜飯(280大卡)
香滷腱子肉(200大卡)
螞蟻上樹(120大卡)
黃瓜拌素雞(140大卡)
蒜香青江菜(40大卡)
冬瓜排骨湯(30大卡)
附餐:鳯梨(60大卡)

1020930小學午餐

地瓜飯(280大卡)
香滷腱子肉(200大卡)
螞蟻上樹(120大卡)
蒜香青江菜(40大卡)
冬瓜排骨湯(30大卡)
附餐:鳯梨(60大卡)

1020927中學午餐

燕麥飯(280大卡)
香菇油豆腐燒蘿蔔(180大卡)
日式蒸蛋(140大卡)
蠔油三菇(120大卡)
蒜香油菜(40大卡)
蕃茄金菇豆腐湯(30大卡)
附餐:火龍果(60大卡)

1020927小學午餐

燕麥飯(280大卡)
香菇油豆腐燒蘿蔔(180大卡)
日式蒸蛋(140大卡)
蒜香油菜(40大卡)
蕃茄金菇豆腐湯(30大卡)
附餐:火龍果(60大卡)

1020926中學午餐

糙米飯(280大卡)香酥魚片(180大卡)馬鈴薯燒肉(120卡)絲瓜蛤蜊(100卡)蒜香青江菜(40大卡)花生豆花甜湯(30大卡)附餐:葡萄柚(60卡)

1020926小學午餐

糙米飯(280大卡)香酥魚片(180大卡)馬鈴薯燒肉(120卡)蒜香青江菜(40大卡)花生豆花甜湯(30大卡)附餐:葡萄柚(60卡)

1020925中學午餐

燕麥飯(280大卡)/池上肉排(180大卡)/麻婆豆腐(120大卡)/宮保雞丁(140大卡)/蒜香小白菜(40大卡)/養生湯(30大卡)/附餐:養樂多(70大卡)

1020925小學午餐

燕麥飯(280大卡)/池上肉排(180大卡)/麻婆豆腐(120卡)/蒜香小白菜(40大卡)/養生湯(30大卡)/附餐:養樂多(70大卡)

1020924中學午餐

茄汁肉醬義大利麵(340大卡)/卡啦雞腿堡(200大卡)/榨菜炒肉絲(120大卡)/蒜香油菜(30大卡)/玉米濃湯(50大卡)/附餐:葡萄(60大卡)

1020924小學午餐

茄汁肉醬義大利麵(340大卡)/卡啦雞腿堡(200大卡)/榨菜炒肉絲(120大卡)/蒜香油菜(30大卡)/玉米濃湯(50大卡)/附餐:葡萄(60卡)

                                      地瓜飯(280大卡)                                      紅燒排骨(200大卡)
                                     洋蔥紅絲炒蛋(120大卡)
                                     檸檬雞翅(160大卡)
                                     蒜香杏菜(40大卡)
                                     蕃茄黃豆芽排骨湯(30大卡)
                                     附餐:柳丁(60卡)

1020923小學午餐

                                     地瓜飯(280大卡)
                                     紅燒排骨(200大卡)
                                     洋蔥紅絲炒蛋(120大卡)
                                     蒜香杏菜(40大卡)
                                     蕃茄黃豆芽排骨湯(30大卡)
                                     附餐:柳丁(60卡)

1020923幼兒園午點

奶油餐包&綠豆麥片湯

1020923幼兒園早點

鮮肉包&溫牛奶

1020918中學午餐

                                      五穀雜糧飯(280大卡)                                       日式壽喜燒肉(180大卡)
                                      蕃茄蛋豆腐(120大卡)
                                      桂竹筍炒肉絲(140大卡)
                                      蒜香青江菜(40大卡)
                                      綠豆薏仁湯(30大卡)
                                      附餐:養樂多(70大卡)

1020918小學午餐

                                      五穀雜糧飯(280大卡)
                                      日式壽喜燒肉(180大卡)
                                      蕃茄蛋豆腐(120卡)
                                      蒜香青江菜(40大卡)
                                      綠豆薏仁湯(30大卡)
                                      附餐:養樂多(70卡)

1020918幼兒園午點

胚芽葡萄麵包&養樂多

1020918幼兒園早點

花生麵筋&麥片粥

1020917中學午餐

                                      肉絲蛋炒飯(320大卡)                                       香滷雞腿(180大卡)
                                      海帶四絲(120大卡)
                                      蒜香油菜(40大卡)
                                      蘿蔔排骨湯(30大卡)
                                      附餐:葡萄(60大卡)

1020917小學午餐

                                      肉絲蛋炒飯(320大卡)
                                      香滷雞腿(180大卡)
                                      蒜香油菜(40大卡)
                                      蘿蔔排骨湯(30大卡)
                                      附餐:葡萄(60卡)

1020917幼兒園午點

乳酪麵包&紅豆薏仁湯

1020917幼兒園早點

鮮奶小饅頭&營養豆漿

1020916中學午餐

                                      地瓜飯(280大卡)                                      滷腱子肉(200大卡)
                                     毛豆玉米三丁(120大卡)
                                     綜合滷味(140大卡)
                                     蒜香蚵白菜(40大卡)
                                     冬瓜排骨湯(30大卡)
                                     附餐:西瓜(60大卡)

1020916小學午餐

                                     地瓜飯(280大卡)
                                     滷腱子肉(200大卡)
                                     毛豆玉米三丁(120卡)
                                     蒜香蚵白菜(40大卡)
                                     冬瓜排骨湯(30大卡)
                                     附餐:西瓜(60卡)

1020916幼兒園午點

芝麻麵包&桂圓紅棗茶

1020916幼兒園早點

馬來糕&牛奶

1020914寶貝烘焙班-奶油夾心小蛋糕

1020914中學午餐

                                      五穀雜糧飯(280大卡)                                       三杯杏鮑雞(200大卡)
                                      黄瓜燴什錦(120大卡)
                                      芹香炒豆包(120大卡)
                                      蒜香杏菜(40大卡)
                                      青木瓜排骨湯(30大卡)
                                      附餐:木瓜(60卡)

1020914小學午餐

                                      五穀雜糧飯(280大卡)
                                      三杯杏鮑雞(200大卡)
                                      黄瓜燴什錦(120大卡)
                                      蒜香杏菜(40大卡)
                                      青木瓜排骨湯(30大卡)
                                      附餐:木瓜(60卡)